Lor Peyniri Nasıl Yenir?

Name: Maslahat - Uğramadığın Kabahat
Price range: $$

Lor Peyniri Nasıl Yenir?

İnek sütü ile elde edilen ve sütün en saf hali olan lor peyniri, tek başına ya da pek çok lezzet ile beraber tüketilebilmektedir. Ülkemizde ve dünyadaki diğer ülkelerde beğenile bir lezzet olan bu peynir, rahatlıkla pek çok farklı şekilde yenilmektedir.

Tüketim şekli isteğe bağlı olarak değişmektedir. Peynirin tadına alışık olmayan bölgelerde genellikle farklı bir lezzet ile bir araya getirilerek tüketilir iken Erzurum ve Bayburt bölgesinde tek başına da tüketilmektedir. Lor tek başına oldukça lezzetli ve faydalı bir peynirdir. Ancak üretim esnasında eklenen katkı maddeleri ile tadında değişiklikler meydana gelmektedir. Bu nedenle katkısız, doğal bir lor için firmamızı güvenle tercih edebilirsiniz.

Firmamızdan lor satın almak için web sitemizi inceleyebilir ve istediğiniz yere online sipariş ile lezzeti ayağınıza getirebilirsiniz. Uzun yıllardır bu alanda en iyi isimlerden biri olan firmamız ile siz de lezzete doyabilirsiniz.

Lor Peyniri Besin Değeri

Çoğunlukla inek sütünden elde edilen lor, içeriğinde pek çok vitamin ve mineral barındırmaktadır. Oldukça faydalı olan bu peynir ister tek başına ister farklı lezzetler ile bir araya getirilerek tüketilebilir faydalı bir besindir.

Protein
Yağ
Lif
Kolesterol
Sodyum
Potasyum
Kalsiyum
A Vitamini
C Vitamini
Demir
Fosfor
B12

Yoğun bir protein kaynağı olan lor, aynı zamanda kalsiyum açısından da oldukça zengindir. Normal vücut değerlerine sahip kişiler de sağlıklı beslenmek zorunda olan kişiler de rahatlıkla bu peyniri tüketebilir.

Lor Peyniri Vücut İçin Sağladığı Faydalar

Protein, kalsiyum ve vitaminler açısından zengin olan lorun pek çok faydası bulunmaktadır. Bunlar:

B12 ihtiyacını karşılar.

B12 açısından zengin bir içerik olması nedeniyle bu anlamda var olan eksikliği gidermektedir. B12 eksikliği olan kişilerde B12 değerlerini yükseltmektedir. Düzenli olarak tüketildiğinde günlük B12 ihtiyacının çeyreğini karşılamaktadır.

Kemik yapımını destekler.

İçeriğindeki fosfor ve kalsiyum iler kemik oluşumunda destekleyici bir rolü vardır. Çocuklarda kemik gelişimi ile önemli bir besin olmasının yanında yetişkinlerde de kemikler için oldukça önemlidir.

Vücut enerjisini artırır ve kronik yorgunluğu önler.

Fosfor içeriği nedeniyle gün içinde ihtiyaç olan enerjiyi lor peyniri sağlamaktadır. Aynı zamanda kronik yorgunluk belirtilerini ortadan kaldırmaktadır.

Doku tamiri ve hücre üretimini üretimini destekler.

Lor içeriğindeki B vitamini, fosfor sayesinde rahat bir şekilde emilmektedir. Bu durum da hasarlı dokuların onarımını hızlandırmaktadır. Aynı zamanda bu etkisi nedeniyle hücre üretimini de desteklemektedir.

Detoks etkisi yaratır.

İçeriğinde bulunan bol miktardaki fosfor ile vücudun dengesini sağlarken asit dengesine de yardımcı olmaktadır. Fosfor, büyük oranda vücuttaki toksinlerin atılması konusunda etkilidir. Bu nedenle detoks yapan kişi ya da diyette olan kişiler tarafından rahatlıkla tüketilebilir bir seçenektir.

Tüm bu faydalarının yanı sıra kronik rahatsızlığı olan ve sağlık açısından farklı sorunları olan kişilerin doktoruna danışması tavsiye edilmektedir. Özellikle abartılı tüketim, her besinde olduğu gibi lor içinde sıkıntılı olabilir. Bu nedenle tüketim için abartıdan kaçınılması oldukça önemlidir.

Diyette Lor Peyniri Tüketimi Doğru Mudur?

Zayıflama işlemleri esnasında vücudun dengesinin bozulmaması için sağlıklı beslenme oldukça önemlidir. Bu dönemde peynir tüketimi de hem sağlık hem de vücudun kas ve kemikleri açısından önemlidir. Lor peyniri de bu dönemde tercih edilebilen sağlıklı ve faydalı bir besin seçeneğidir. İçeriğinde bulundurduğu vitamin ve minerallerin yanı sıra diyet esnasında düzenli lor tüketimi, yağ yakımına da destek olmaktadır. Günlük lor tüketimi için ise diyette olan kişilerin bir uzmana danışması tavsiye edilmektedir.